Pokret je disanje je pokret

Internet joga

Saveti Garija Kraftsoua koje učimo svaki put iznova, na svakom času, na prostirci i van nje, sve dok u potpunosti dubinski ne osetimo, ne iskusimo i shvatimo prirodu jedinstvene veze pokreta i disanja, asane i pranajame, i dok nam se ne otvore nova vrata. Bez obzira šta vas je dovelo na jogu, ne zaboravite ove savete. Primenjujete li ih dok vežbate, iz trenutka u trenutak, uviđaćete da oni ni malo nisu jednostavni, kako deluju naizgled. U ovih par rečenica sažeto je čitavo jedno (jogičko) učenje, filozofija, fizika i metafizika i, konačno, u njima se nalazi odgovor na pitanje zašto radimo asane. Reči koje slede nisu uputstvo koje navodno ispunite, pa sačekate obećano dejstvo. Ovo reči su zapravo opis procesa koji neprekidno traje:

1. Uskladite disanje i pokret. Disanje treba da bude medijum koji će vam pomoći da osetite pokret u kičmi. To će doprineti da se neuromuskularni sistem re-edukuje, što će…

View original post 54 more words

Advertisements

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s